CALORIES IN: Rye
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (169.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 38 Calories: 566 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 4.23g | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.485g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.884g |
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Monounsaturated Fat 0.512g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 10mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 446mg | 13% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 117.89g | 39% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 24.7g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 24.94g | 50% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 6% | Iron 25% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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