CALORIES IN: Rye flour
PREPARED: dark
PREPARED: dark
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (128.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 31 Calories: 415 |
|||||||||||||||||||||||||||||
| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 3.44g | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.396g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.536g |
|||||||||||||||||||||||||||||
Monounsaturated Fat 0.417g |
|||||||||||||||||||||||||||||
| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 1mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 934mg | 27% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 87.99g | 29% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 28.9g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 17.96g | 36% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 7% | Iron 46% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
Count your calories
Add this food item to your calorie counter