CALORIES IN: Pumpkin flowers
PREPARED: cooked, boiled, drained, without salt
PREPARED: cooked, boiled, drained, without salt
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (134.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 1 Calories: 20 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.11g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.055g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.005g |
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Monounsaturated Fat 0.013g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 8mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 142mg | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 4.42g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 1.2g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 1.46g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 46% | Vitamin C 11% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 5% | Iron 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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