CALORIES IN: Parsnips
PREPARED: cooked, boiled, drained, with salt
PREPARED: cooked, boiled, drained, with salt
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup slices (78.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 2 Calories: 63 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.23g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.039g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.037g |
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Monounsaturated Fat 0.087g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 192mg | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 286mg | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 15.23g | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 3.1g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 1.03g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 17% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 3% | Iron 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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