CALORIES IN: Oat bran
PREPARED: cooked
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (219.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 17 Calories: 88 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 1.88g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.357g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.742g |
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Monounsaturated Fat 0.637g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 2mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 201mg | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 25.05g | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 5.7g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 7.03g | 14% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 2% | Iron 11% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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