CALORIES IN: Mustard greens
PREPARED: cooked, boiled, drained, with salt
PREPARED: cooked, boiled, drained, with salt
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup, chopped (140.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 3 Calories: 21 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.34g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.017g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.064g |
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Monounsaturated Fat 0.154g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 353mg | 15% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 283mg | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 2.94g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 2.8g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 3.16g | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 177% | Vitamin C 59% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 10% | Iron 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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