CALORIES IN: Jew's ear
PREPARED: (pepeao), dried
PREPARED: (pepeao), dried
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (24.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 1 Calories: 72 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.11g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0g |
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Monounsaturated Fat 0g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 17mg | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 170mg | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 19.45g | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 1.16g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 3% | Iron 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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