CALORIES IN: Endive
PREPARED: raw
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 head (513.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 9 Calories: 87 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 1.03g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.246g |
1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.446g |
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Monounsaturated Fat 0.021g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 113mg | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 1611mg | 46% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 17.19g | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 15.9g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 6.41g | 13% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 222% | Vitamin C 56% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 27% | Iron 24% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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