CALORIES IN: Crackers
PREPARED: cheese, low sodium
PREPARED: cheese, low sodium
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup Cheez-its (62.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 141 Calories: 312 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 15.69g | 24% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 5.976g |
30% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.523g |
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Monounsaturated Fat 7.348g |
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| Cholesterol 8mg | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 284mg | 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 66mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 36.08g | 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 1.5g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 6.26g | 13% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 2% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 9% | Iron 16% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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