CALORIES IN: Collards
PREPARED: cooked, boiled, drained, with salt
PREPARED: cooked, boiled, drained, with salt
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup, chopped (190.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 6 Calories: 49 |
|||||||||||||||||||||||||||||
| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.68g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.089g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.329g |
|||||||||||||||||||||||||||||
Monounsaturated Fat 0.049g |
|||||||||||||||||||||||||||||
| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 479mg | 20% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 220mg | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 9.33g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 5.3g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 4.01g | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 308% | Vitamin C 58% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 27% | Iron 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
Count your calories
Add this food item to your calorie counter