CALORIES IN: Cardoon
PREPARED: cooked, boiled, drained, with salt
PREPARED: cooked, boiled, drained, with salt
Nutrition Facts
| Serving Size 100g | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 1 Calories: 22 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.11g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.012g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.044g |
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Monounsaturated Fat 0.02g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 412mg | 17% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 392mg | 11% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 5.33g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 1.7g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 0.76g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 2% | Vitamin C 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 7% | Iron 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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