CALORIES IN: Buckwheat flour
PREPARED: whole-groat
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (120.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 33 Calories: 402 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 3.72g | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.812g |
4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.139g |
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Monounsaturated Fat 1.139g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 13mg | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 692mg | 20% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 84.71g | 28% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 12g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 15.14g | 30% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 5% | Iron 27% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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