CALORIES IN: Amaranth
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (195.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 114 Calories: 729 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 12.69g | 20% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 3.241g |
16% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 5.637g |
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Monounsaturated Fat 2.794g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 41mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 714mg | 20% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 129.03g | 43% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 18.1g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 28.18g | 56% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 14% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 30% | Iron 82% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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