CALORIES IN: Seeds, flaxseed
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup, whole (168.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 637 Calories: 897 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 70.83g | 109% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 6.154g |
31% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 48.266g |
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Monounsaturated Fat 12.645g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 50mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 1366mg | 39% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 48.52g | 16% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 45.9g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 30.73g | 61% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 43% | Iron 53% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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