CALORIES IN: Prunes
PREPARED: canned, heavy syrup pack, solids and liquids
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (234.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 4 Calories: 246 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.47g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.037g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.101g |
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Monounsaturated Fat 0.304g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 7mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 529mg | 15% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 65.05g | 22% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 8.9g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 2.04g | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 37% | Vitamin C 11% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 4% | Iron 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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