CALORIES IN: Plantains
PREPARED: cooked
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup, mashed (200.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 3 Calories: 232 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.36g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.138g |
1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.066g |
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Monounsaturated Fat 0.03g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 10mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 930mg | 27% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 62.3g | 21% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 4.6g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 1.58g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 36% | Vitamin C 36% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 0% | Iron 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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