CALORIES IN: Nuts, hazelnuts or filberts
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup, chopped (115.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 629 Calories: 722 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 69.86g | 107% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 5.134g |
26% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 9.108g |
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Monounsaturated Fat 52.5g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 782mg | 22% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 19.21g | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 11.2g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 17.19g | 34% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 13% | Iron 30% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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