CALORIES IN: Mollusks, clam
PREPARED: mixed species, canned, drained solids
PREPARED: mixed species, canned, drained solids
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (160.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 28 Calories: 237 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 3.12g | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.301g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.883g |
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Monounsaturated Fat 0.275g |
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| Cholesterol 107mg | 36% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 179mg | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 1005mg | 29% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 8.21g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 40.88g | 82% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 19% | Vitamin C 59% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 15% | Iron 249% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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