CALORIES IN: Ham
PREPARED: chopped, canned
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 slice (4-1/4" x 4-1/4" x 1/16") (21.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 36 Calories: 50 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 3.95g | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 1.319g |
7% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.431g |
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Monounsaturated Fat 1.926g |
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| Cholesterol 10mg | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 287mg | 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 60mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0.06g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 3.37g | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 0% | Iron 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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