CALORIES IN: Ham and cheese spread
Nutrition Facts
| Serving Size 1 tbsp (15.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 25 Calories: 37 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 2.78g | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 1.293g |
6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.207g |
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Monounsaturated Fat 1.062g |
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| Cholesterol 9mg | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 180mg | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 24mg | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0.34g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 2.43g | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 1% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 3% | Iron 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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