CALORIES IN: Fish, grouper
PREPARED: mixed species, cooked, dry heat
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 fillet (202.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 24 Calories: 238 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 2.63g | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.604g |
3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.814g |
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Monounsaturated Fat 0.541g |
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| Cholesterol 95mg | 32% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 107mg | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 960mg | 27% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 50.18g | 100% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 7% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 4% | Iron 13% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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