CALORIES IN: Seeds, cottonseed kernels
PREPARED: roasted (glandless)
PREPARED: roasted (glandless)
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (149.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 487 Calories: 754 |
|||||||||||||||||||||||||||||
| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 54.07g | 83% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 14.452g |
72% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 26.921g |
|||||||||||||||||||||||||||||
Monounsaturated Fat 10.309g |
|||||||||||||||||||||||||||||
| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 37mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 2012mg | 57% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 32.63g | 11% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 8.2g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 48.56g | 97% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 13% | Vitamin C 22% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 15% | Iron 45% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
Count your calories
Add this food item to your calorie counter