CALORIES IN: Nuts, coconut water (liquid from coconuts)
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (240.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 4 Calories: 46 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.48g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.422g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.005g |
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Monounsaturated Fat 0.019g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 252mg | 11% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 600mg | 17% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 8.9g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 2.6g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 1.73g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 10% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 6% | Iron 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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