CALORIES IN: Nuts, coconut meat
PREPARED: dried (desiccated), creamed
PREPARED: dried (desiccated), creamed
Nutrition Facts
| Serving Size 1 oz (28.3g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 176 Calories: 194 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 19.55g | 30% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 17.336g |
87% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.214g |
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Monounsaturated Fat 0.832g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 10mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 156mg | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 6.09g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 1.5g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 1% | Iron 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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