CALORIES IN: Seeds, chia seeds
PREPARED: dried
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 oz (28.3g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 78 Calories: 139 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 8.7g | 13% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.899g |
4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 6.604g |
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Monounsaturated Fat 0.599g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 5mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 45mg | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 12.41g | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 10.7g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 4.42g | 9% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 18% | Iron 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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