CALORIES IN: Seeds, breadnuttree seeds
PREPARED: dried
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Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (160.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 24 Calories: 587 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 2.69g | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.726g |
4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.434g |
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Monounsaturated Fat 0.342g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 85mg | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 3218mg | 92% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 127.02g | 42% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 23.8g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 13.79g | 28% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 7% | Vitamin C 124% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 15% | Iron 41% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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